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Nicolaus Klein
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Krisen lösen, Entwicklung fördern, Lebensqualität erhöhen.
Zen-Fasten-Schweigen-Meditieren
Retreat in der Stille
Den Geist klären, die Seele befrieden, den Körper reinigen
Dieses an die ZEN-Tradition angelehnte Intensivseminar ermöglicht durch das Ritual der Einfachheit und Strenge und den Entzug vieler uns sonst ständig umgebender Ablenkungs- und Fluchtmöglichkeiten die Konfrontation mit sich selbst, und die Erfahrung reinen Da-Seins.
Es beinhaltet: Strenges Fasten (Teefasten)/ strenges Schweigen/ ZA-ZEN ( 8 ca.30-minütige stille Meditationsperioden täglich ) Tai Chi und Körperübungen/ Vorträge zu den Themen: Fasten und Meditation. Kurz: 9-Tage japanisches ZEN-Kloster-Retreat.
Durch die ausgedehnten (Sitz-) Meditationsperioden und die Fastenerfahrung stellt dieser Kurs gewisse Anforderungen an die körperliche Verfassung. Sie sollten daher bei Bestehen gravierender körperlicher Probleme vor einer Kursanmeldung Rücksprache nehmen (Am besten bei: Heilkundezentrum Graz, Telefon: 0043-316-7198885).
Buchempfehlung: NK : "Auf den Schwingen des Drachen"., "Meditation, das Praxisbuch"
Weissman, Rosemary und Steve: Mitfühlendes Verständnis
Buddhadasa Bhikkhu: Kernholz des Bodhibaums. Sunnata verstehen und leben
Organisatorisches:
Anreisetag Freitag. Beginn mit dem Abend-tee und Eröffnungsvortrag 19:00 Uhr.
Tagesprogramm der Folgetage: 6:00 Rezitation + ZaZen - 7:00 Morgentee - 7:45 bis 8:15 ZaZen - 8:15 bis 8:25 Kinhin - 8:25 bis 8:50 ZaZen (wahlweise Vortrag zu Fasten und Meditationsthemen) - 9:15 bis 9:55 (Gruppe 1) und 9:55 bis 10:30 (Gruppe2) Tai Chi und Körperübungen. Die jeweils andere Gruppe hat Freizeit. 10:45 bis 11:15 ZaZen - 11:30 bis 12:00 Mittagstee - 12:00 bis 15:00 Mittagspause - 15:00 bis 15:30 ZaZen - 15:45 bis 16:15 Nachmittagstee - 16:30 bis 17:10 (Gruppe 1) und 17:15 bis 17:55 (Gruppe 2) Tai Chi und Körperübungen. Die jeweils andere Gruppe hat Freizeit. 18:00 bis 18:25 ZaZen - 18:25 bis 18:35 Kinhin - 18:35 bis 19:00 Zazen - 19:15 bis 19:45 Abendtee - 20:00 bis 20:10 Rezitation - 20:10 bis 20:35 ZaZen - 20:40 Abendruhe.
Abreisetag Sonntag.
Sie brauchen für dieses Seminar: Ein Meditationskissen oder -bänkchen, evtl.Sitzunterlage bzw. Decke, leichte lockere Kleidung für Meditation und Taiji/Qigong, Irrigator (Einlaufgerät), Wärmflasche und Wecker.
(Wenn Sie Ihr Retreat auf 14 Tage ausbauen wollen, eignet sich dazu in idealer Weise das Seminar "Zen-Taiji/Qigong-Vegane Köstlichkeiten" (Zen-T-V) was sich unmittelbar an das "Fasten-Schweigen-Meditieren-Seminar" anschließt. Sie können dann das Fastenbrechen gleich hier beginnen und mit wundervollen veganen Menüs aufbauen, so dass Sie danach bereits fertig aufgebaut in den Alltag starten können.
Genauere Info zu dem Folgeseminar finden Sie hier.)
Presseartikel zum Fastenseminar 2
Presseartikel zum Fastenseminar 3 (neu!)
Termine:
(Frühjahr 2013: 22.3.-31.3.2013)
(Herbst 2013: 25.10.-3.11.2013)
Seminarort:
Meditationshalle, Dojo, Taman-Ga
Buddha Dojo Taman-Ga
Teeraum Taman-Ga
Kosten: 640 € (inklusive MWst.) zuzüglich Hotelkosten
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