NICOLAUS KLEIN

 

 

   SEMINARE-COACHING-THERAPIE

 

Mehr Lebensqualität in Beruf und Privatleben


 

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QIGONG-ÜBUNGEN zum Mitmachen

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Staub der Welt abschütteln

 

 

Die hier vorgestellten Übungsvideos stellen nur Kurzeinführungen in den Bewegungsablauf dar.


Sie sollten sich für jede der Übungen mindestens 5 Minuten Zeit nehmen und sie auch am Ende für 2-3 Minuten ausklingen lassen.

Genauere Beschreibungen für die meisten in den Videos dargestellten Übungen finden Sie in meinem Buch:" Auf den Schwingen des Drachen"  

Durchführung der Übungen auf eigene Gefahr! 

(Die Übungen sind zwar in aller Regel völlig harmlos und doch verbietet sich eine unreflektierte Nachahmung - wie etwa Schüttelübungen im hochschwangeren Zustand o.äh.)

 

Viel Freude beim   Training wünscht

Ihr Nicolaus Klein

 

 

 

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