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Nicolaus Klein

Reitmorstr.31

80538  München

T: +49+176-50162727

F: +49+89-2913688

mail@nicolaus-klein.com

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Staub der Welt abschütteln

(Falls das Video duch Anklicken auf den Text unter dem Bild nicht ablaufen sollte, mit der rechten Maustaste klicken und mit "Ziel speichern unter..." auf den eigenen Computer laden, und dort abspielen)


Die hier vorgestellten Übungsvideos stellen nur Kurzeinführungen in den Bewegungsablauf dar.

Sie sollten sich für jede der Übungen mindestens 5 Minuten Zeit nehmen und sie auch am Ende für 2-3 Minuten ausklingen lassen.

Genauere Beschreibungen für die meisten in den Videos dargestellten Übungen finden Sie in meinem Buch:" Auf den Schwingen des Drachen"  

Durchführung der Übungen auf eigene Gefahr! 

(Die Übungen sind zwar in aller Regel völlig harmlos und doch verbietet sich eine unreflektierte Nachahmung - wie etwa Schüttelübungen im hochschwangeren Zustand o.äh.)

 

Viel Freude beim   Training wünscht

Ihr Nicolaus Klein

 

 

 

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