Krisen lösen, Entwicklung fördern, Lebensqualität erhöhen.
QIGONG-ÜBUNGEN zum Mitmachen
Unter dem Bild anklicken
Bitte um etwas Geduld beim hochladen
Monatsfilme zB:
(Falls das Video duch Anklicken auf den Text unter dem Bild nicht ablaufen sollte, mit der rechten Maustaste klicken und mit "Ziel speichern unter..." auf den eigenen Computer laden, und dort abspielen)
Die
hier vorgestellten Übungsvideos stellen nur Kurzeinführungen in den
Bewegungsablauf dar.
Sie sollten sich für jede der Übungen mindestens 5 Minuten Zeit nehmen und sie auch am Ende für 2-3 Minuten ausklingen lassen.
Genauere
Beschreibungen für die meisten in den Videos dargestellten Übungen
finden Sie in meinem Buch:"
Auf den Schwingen des Drachen"
Durchführung der Übungen auf eigene Gefahr!
(Die Übungen sind zwar in aller Regel völlig harmlos und doch verbietet sich eine unreflektierte Nachahmung - wie etwa Schüttelübungen im hochschwangeren Zustand o.äh.)
Viel Freude beim Training wünscht
Ihr Nicolaus Klein
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