Krisen lösen, Entwicklung fördern, Lebensqualität erhöhen.

Meditation - der Weg ins Zentrum des Seins

Wege zu mehr Lebensqualität

Gesund mit Taiji/Qigong 3 (Do3)

Tänzerische Anmut und Schwertkunst

Zentrierung in Bewegung und Stille



 

 

 

 Grundkenntnissen in Tai Chi erleichtern die Teilnahme, sind aber nicht  unbedingt Voraussetzung. Wer zum Beispiel das Seminar Taji-Qigong  und Berwandern im Engadin besucht hat, kann es sich zutrauen.
 
 
 

 
 
Im Mittelpunkt dieses Seminars steht das Erlernen der kurzen Tai Chi-Schwertform des Yang-Stils im Zendo und in freier Natur bei Exkursionen. 

Zum Einüben Videos der Schwertform:

24-er Schwertform, alte Lesart mit Bildern besprochen (Nicolaus Klein)
24-er Schwertform (Nicolaus Klein) mit Musik
 

 
Gleichzeitig werden wir die schon bekannten Qi Gongübungen vertiefen durch neue Tierimitationssequenzen (vor allem des Kranichstils) ergänzen, die sich in der Tradition der chinesischen Medizin als besonders gesundheitsfördernd erwiesen haben. 
 
Bitte frühzeitig anmelden, da die Teilnehmerzahl auf ca. 12 Personen beschränkt ist!
 
 Buchempfehlung : NK: "Meditation, das Praxisbuch", "Auf den Schwingen des Drachen"

Geeignet für:  Teilnehmer von 18 bis 75 Jahren mit Grundkenntnissen in Taiji.
 
 
Blick auf Ohlstadt von Exkursion
 

 
 
Organisatorisches:
 
Seminarort:
Die Seminare Do0, Do1, Do2, Do3, Do4, Do5 finden im Hotel Alpenblick, Heimgartenstr.8, 82441 Ohlstadt (bei Murnau, Garmisch) statt.
 

Größere Kartenansicht

Grüner Pfeil=Hotel Alpenblick

Link zum Hotel: http://www.hotel-alpenblick-ohlstadt.de.

Termin:   erst wieder Herbst 2015

Kosten:  580 € + Hotelkosten

 Wir buchen Ihre Unterbringung nach Ihren Wünschen. Anreisetag ist Mittwoch. Wir bitten Sie nach Möglichkeit schon im Laufe des späteren Nachmittags anzureisen. Nach dem gemeinsamen Abendessen um 18:30 Uhr findet noch eine kurze Einführung in die Hotelorganisation und die Kursthemen statt.

In den Folgetagen beginnen  wir jeweils um 7:00 Uhr (keine Angst für Morgenmuffel, Sie werden die Übungen vor dem Frühstück sehr schätzen lernen!) und enden ca. 18:00 Uhr. Am Vormittag und Nachmittag jeweils 1/2 Stunde Teepause, Mittagspause ca. 2 1/2 Stunden. Je nach Wetterlage  finden am Nachmittag 1 1/2 bis 2-stündige Exkursionen mit Übungen in die wunderschön gelegene unmittelbare Umgebung des Hotels statt:  Wasserfälle, Almen, Bachläufe, Kräuterwiesen. Ohlstadt ist Luftkurort!
Hotelpreise finden sich beim Anmeldeformular 

Abreisetag Mittwoch nach dem Frühstück ca. 9:00 Uhr
 

Zum Anmeldeformular !  

              





Eine kleine Einführung in Meditation finden Sie hier...
Wer gerne eine ca.30-minütige Sitzmeditation einüben möchte, kann sich die 9-Paläste-Qigong Meditation (Aufzeichnung aus einem TamanGa Seminar) unten herunterladen.
Mit der rechten Maustaste anklicken und auf dem eigenen Computer dadurch speicherbar - kostenfrei.

Nicolaus Klein
 "9-Paläste-Qigong"(geführte Meditation durch den kleinen Energiekreislauf des stillen Qigong)