WOHLFÜHLSEMINARE
äußeren
und oberflächlichen Befriedigung der Sinne dient. Diese Oberflächlichkeit
ist auch schuld daran, dass immer mehr Menschen MEHR suchen. Etwas
anderes suchen als das, was sie schon immer hatten. Dazu Nicolaus
Klein, Seminarleiter des „Fasten -Schweigen -
Meditieren"-Se-minars, das seit 24 (!) Jahren der Renner in
Deutschland ist, zweimal jährlich angeboten wird, pro Seminar rund
80 Manager, Akademiker, Selbstständige betreut und stets 20-30
Leute auf der Warteliste hat: „Die Nachfrage nach Seminaren, die
dem Menschen Stille und Selbstbesinnung möglich machen, ist wohl
deshalb derzeit so groß, weil wir das Gegenteil davon in unserem
Alltag erleben: Lärm und tägliche ,Vermüllung' mit meist
unwesentlicher Information, dazu Menschen, die ,außer sich sind',
manchmal auch ,nicht alle beisammen haben'. So entsteht, wie ich
glaube, ein tiefer Wunsch nach wenigem, was wesentlich und ,Sinn-voll'
ist, sowie nach einem geeigneten Rahmen, der dies möglich macht.
Neben der Zentrierungshilfe durch Meditation, die auch in meinen
anderen Meditationsseminaren zu großer Resonanz führt, ist wohl
auch das Bedürfnis nach körperlicher Reinigung durch den
Fastenprozess in einer Zeit wachsen-
der
Fehlernährung und den daraus folgenden Krankheitssymptomen ein
Argument für die Seminarteilnahme." Der ärztliche Leiter
dieses Seminars ist Dr. Rüdiger Dahlke: „Die heutigen Menschen
halten keine Mahlzeiten mehr, sondern Schlingzeiten. Durch eine
regelmäßige Fastenzeit können viele Essenssünden behoben werden
und dies bewirkt sehr oft eine Umstellung des Ernährungsbewusstseins.
Der Fastende putzt regelrecht sein Körperhaus und befreit nicht nur
das Bindegewebe
Fastenwochen
„Frei-sein-los-lassen" deutlich. Frei-sein bedeutet, sich von
lästigen Gewohnheiten und Abhängigkeiten zu befreien, wie z. B.
von der Sucht nach Süßem oder Nikotin, aber auch Be-ziehungs- und
Arbeitssucht. Fasten kann also auch ein geistiges Entrümpeln sein.
„Wer die Erfahrung macht, eine Zeit lang ohne feste Nahrung
auszukommen, der erkennt, wie viel unnötigen Ballast er auch sonst
in seinem Leben mitschleppt. Fasten kann der erste Schritt sein,
alte Lebensgewohnheiten abzulegen, die längst nicht mehr zu uns
passen und uns in unserem persönlichen Wachstum behindern",
erläutert die ausgebildete österreichische Fastenleiterin
Margarete Broz, „Ein sorgfältig auf Fastende abgestimmtes
Bewegungs- und Entspannungsprogramm sowie einfühlsame Betreuung
unterstützen die positive Wirkung des Fastens. Und am Ende ei-
Nicolaus Klein
neun
Tage eigentlich alles genommen, was das Leben angeblich so
lebenswert macht. Die Frage ist, macht Arbeiten, Stress, bloßes
Essen und Trinken als notwendige Nahrungsaufnahme, um nicht zu
verhungern und Fernsehen wirklich das Leben um so vieles angenehmer
und lebenswerter? Natürlich ist Essen und Trinken und auch Reden
wichtig, aber haben Sie sich schon einmal überlegt, wie wir
konsumieren? Und vor allem was? Welchen Müll wir oft hören müssen
und auch selbst reden? Sowohl beim Essen als auch bei der
Kommunikation lassen wir oftmals ungefiltert jeglichen Schrott in
uns hinein. Man schaue sich nur die Fast-food-Fertiggericht-Welle an
und das mediale Fastfood, das uns das Fernsehen zur Hauptabendzeit
serviert. Das kann auf Dauer den tiefer suchenden Menschen nicht
„satt" machen, weil diese „körperliche oder geistige
Nahrung" ausschließlich zur
Rüdiger
Dahlke
von
oft jahrelang angesammeltem Dreck und Müll. Die Organe reduzieren
sich wieder auf ihre richtige Größe zurück und nehmen ihren Platz
an der Stelle ein, wohin sie von Natur aus gesetzt sind." Eine
Teilnehmerin, die dieses Seminar regelmäßig seit 10 Jahren
besucht: „Wenn ich diese Woche, die bestimmt nicht immer nur
angenehm ist, ,überstanden' habe, fühle ich mich wie neu geboren.
Ich bin ruhig, ausgeglichen und mit mir selbst im Reinen. Ich komme
mit meinen Mitmenschen besser aus, habe Freude am Alltag, an meinem
Job und vor allem am bewussten Umgang mit gesunden
Nahrungsmitteln."
Dass
Fasten nicht nur ein körperlicher Reinigungsprozess ist, sondern
auch Anlass gibt sich von sonstigem Ballast zu befreien, macht das
Motto der von Margarete Broz geleiteten
Margarete Broz
I
ner
solchen Woche bleibt das Gefühl innerer Befriedigung, nicht nur
einige Kilos verloren, sondern viel für's Leben gewonnen zu
haben." In Österreich gibt es zwar dieses erfolgreiche
deutsche Seminar „Fasten - Schweigen -Meditieren" noch nicht,
aber erstmals wird von TopTwo ein Wochenende mit Zen-Medi-tation und
Zen-Coaching nur für Frauen angeboten. Trainerin Dr. Fleur Wöss:
„Die jahrtausendealte Tradition der
54 TRAiNiNG Nr.
4/Juni 2004